REFORMER PİLATES

Reformer  Nedir?

Joseph Pilates tarafından icat edilen reformer, üzerine düz bir platform bulunan ve çeşitli egzersizler yapmaya olanak sağlayan bir spor aletidir. Üzerinde ileri ve geri hareket edebilen bir taşıyıcı bulunan reformer, taşıyıcının yayları sayesinde farklı dirençlerde spor yapma imkanı tanır.
En sonunda ayak çubuğu denilen ayarlanabilir bir bar mevcuttur. Ayak çubuğunda da el ve ayakla uygulanan çeşitli reformer pilates hareketleri yapılabilir.
Farklı vücut ölçüleri ve farklı kilolar için ayarlanabilen Reformer, pilatese bambaşka bir boyut getirir. Reformer pilates tamamen uygulayıcısının vücut ağırlığına endekslendiği için her hareket her uygulayıcıda etki gösterebilir.

Özel Ders 

Özel Derse Dayanan Çalışma Şekli İle Reformer Pilates Derslerini Vermekteyiz.